无痛人流后饮食应该如何调理？是很多做完手术的女性比较关心的问题，莆田妇科医院专家介绍，无痛人流后女性的身体比较虚弱，要在饮食上加强补养，不然会影响身体的恢复。那么人流后饮食应该如何调理？下面来和专家一起了解一下。
1、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。
2、人工流产后半个月之内，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等。
4、这类食品均能刺激官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
5、人工流产手术后，身体虚弱，常出汗，因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量。
6、汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。
7、流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。
8、因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。
9、因此，适当的进行补养是完全必要的，补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
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